晋江刚下雪 他们跳进海水直喊“爽” 深沪海边每天30多人冬泳

　　晋江新闻网2月6日讯 前晚，大半个泉州在下雪，晋江紫帽山、灵源山也飘起雪花。当市民们忙着换上厚衣服御寒，而晋江深沪一群冬泳爱好者迎风而上，跳入冰冷的海水中畅游。

　　“爽啊——”昨日早上晋江深沪海边、深沪游泳协会训练基地，当地冬泳爱好者吴强典跳入冰冷的海水中大喊一声为自己加油助威。岸边，十几名冬泳爱好者聚集在一起，有的刚刚游完正擦拭着身体穿上外衣，有些则在做着准备活动跃跃欲试，而有的已在海里畅游了好几个来回。

　　彼时，海边寒风刺骨，冷得让人直打哆嗦。而海水在10℃左右，这对于冬泳爱好者来说已经是“小菜一碟”。

　　吴强典是深沪游泳协会理事长、海上救生队队长。“我坚持冬泳已经十多年了，现在身体很棒，感冒不用吃药多喝水就好了！”吴强典上岸后，擦干身体穿上衣服，开始运动恢复体温。

　　“如果不来游一下，一整天都不舒服。”吴强典说，大冷天游泳感觉很不一样，上岸洗澡后浑身燥热，通体舒适，心情也特别好。

　　吴强典说，冬泳爱好者最大的特点就是天气越冷，越来劲，大家每天不约而同来到训练基地，在冰冷的海水中畅游，享受冬泳带来的乐趣。

　　目前，深沪游泳协会有30多名冬泳爱好者每天坚持冬泳，其中岁数最大的70岁，最小的20多岁。此外，还有十多名女子也加入冬泳行列。

　　长年在海边游泳，深沪游泳协会成员同时肩负海上救生重任。就在上个月，训练基地旁边一名渔民翻船落水，正在冬泳的健将们奋不顾身，把遇险渔民成功救起。

　　冬泳是被称为一项“勇敢者的运动”，也成了一种时尚的健身方式。有研究表明，冬泳可以增加血管弹性，加速血流速度，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。

　　不过，专家提醒，冬泳对人的心理素质和身体条件要求相对较高，因此也要循序渐进，量力而行。此外，游泳时间不宜过长，根据水温控制游泳时间，掌握“水温1℃，游1分钟”的科学方法。

　　(记者_胡志法 文图)