你的生命安全 晋马全程守护

　　出动24辆救护车 60台AED 450名医疗人员

　　晋马最强攻略——医疗保障篇

　　在2017特步晋江国际马拉松赛来临之际，跑友们更为关注的是赛事的医疗保障工作。本次晋马按照“银牌赛事”，出动24辆救护车，设38个医疗保障点，配备60台AED(自动体外除颤仪)，还有450医疗人员，为跑友提供一套完整的医疗保障系统。为此，晋江市卫生与计划生育局在昨日召开的2017特步晋江国际马拉松医疗保障工作动员部署会议，接下来，请跟随本报记者的脚步一起了解本次全新升级的晋马医疗保障工作。

　　晋江市卫计局召开晋马医疗保障工作动员部署会

　　关键赛段“精英医护” 让你不“撞墙”

　　晋江新闻网12月8日讯 离2017特步晋江国际马拉松赛开赛只剩最后2天。为全力做好本次晋马的医疗保障工作，昨日，晋江市卫生和计划生育局召开2017特步晋江国际马拉松赛医疗保障工作动员部署会议。会后，晋江市卫计局还为医疗站点、救护点医护人员、救护车驾驶员进行急救强化、通信体系的培训。

　　据悉，本次晋马的医疗保障工作由晋江市卫计局、上海合恩医疗科技有限公司(以下简称合恩医疗)及红十字会联合承办。参加本次晋马医疗保障工作动员部署会议及培训的人员，均是即将踏上12月10日晋马赛场的“白衣天使”，他们分别来自晋江各大医院的医生、护士及红十字会的志愿者。

　　会议对本次晋马医疗保障工作进行了全员动员，并邀请了晋江市医院急诊科主任黄共培、合恩医疗竞赛总监姜晗针对马拉松赛事的医疗保障和紧急救治工作特点进行了理论培训。晋马医疗保障动作动员部署会议后，就进入了本次会议的主要内容——CPR(心肺复苏术)加强、通信体系培训。

　　跑马的最大风险就是猝死，几乎90%以上的长跑猝死者都是心源性猝死，心源性猝死的原因有很多种，但最终诱因是恶性心律失常、心脏骤停，如果不能及时除颤和心肺复苏，就会发生猝死，因此，如果在最佳抢救时间的“黄金四分钟”内，对患者进行除颤和心肺复苏，有很大的几率能够挽救生命。

　　因此，为实现“1分钟施救，2分钟实施电除颤，3分钟实施高级生命支持，第一时间规范救治”的保障目标，晋江市卫计局针对医疗站点、救护点的医护进行CPR强化与考核，对救护车驾驶员进行通信体系的培训。

　　“今年晋马升级为全程马拉松，所以医疗保障的所有工作都要翻倍。而且，针对去年发生的小问题，如到后半程云南白药喷雾等药品不足的问题，本次晋马购买了更多药品。”本次培训的主讲人黄共培去年是终点医疗站的负责人，作为马拉松前线的一员，黄共培告诉记者，15公里至半程终点、38公里至全程终点的这段“撞墙”路段，医疗站、点所配备了“精英医护”，医生要求具备中级职称以上的资质，而护士则需要工作3年以上。

　　下一步，合恩医疗还将于9日对123名急救队员进行现场急救、移动AED的使用和指挥流程再次进行全员培训，并在比赛前一天进行模拟演练。

　　(记者_林小杰 郑翔 实习生_陈可 文图)

　　设置科学合理的医疗保障指挥及转岗体系

　　确保在“黄金4分钟”内进行施救

　　为确保在“黄金4分钟”内完成发现伤情、判断伤情、及时施救，本次晋马围绕医疗保障体系设置了一套科学合理的医疗保障指挥体系，并结合由晋江市医护组成的“白衣天使”与合恩医疗培训的“红色闪电”。

　　发现伤情首先进行风险评估

　　当发现伤情之后，晋马医疗保障到底是如何进行及时处理呢？医护人员到达现场后，根据急救的实际情况，积极对症处理，同时进行风险评估。风险评估分为：较轻、较重不危及生命、较重特别是危及生命安全。

　　首先，当风险评估为较轻的伤员，由医疗站(点)医护人员进行处理，并持续观察；发现较重但不危及生命安全的伤员，由医疗站(点)进行救治，同时报告指挥部，由指挥部指派就近的救护车转送到定点医院。

　　当发现风险评估为较重特别是危及生命安全的伤员时，由最近的急救保障人员或义务人员进行紧急处置，同时报告指挥部，由指挥部指派就近的救护车转送到定点医院。当同一地点发现多位危急重特别是危及生命安全的伤员，由指挥部统一调度派遣其他救护人员前往支援，相关医务人员进行处置后，及时转送定点医院进行救治。

　　最佳拍档=“白衣天使”+“红色闪电”

　　本次晋马，将在赛道沿途设置38个保障点，分别为15个医疗点、3个医疗站及20个救护点。为确保全方位覆盖，减少医护人员从发现伤情到救治的时间，本次大赛每2.5公里设置一个医疗点，共有15个医疗点。而每两个医疗点的中间，将会停放一辆备有除颤仪及两名医护的救护车，共有24辆救护车，这些救护车负责对重大伤情的转运。此外，还有两辆救护车将跟随在队伍后面，进行实时保障。

　　此外，在全程马拉松的起终点晋江市体育中心、迷你马拉松终点五店市及半程马拉松终点草庵公园，均设置一个医疗站。与医疗点相比，由于要为大量抵达终点的参赛者服务，医疗站将配有更多医护人员。这些“白衣天使”将全程保障所有参赛者的生命及健康。

　　当然，除了“白衣天使”以外，本次晋马还配有123名“红色闪电”。包括医疗站(点)医护人员，本次晋马共配有450名医疗保障人员。为了在最快时间发现伤情、及时施救，本次晋马在赛道上分布了123名经过专业急救培训的急救队员，他们身穿合恩急救Logo的红色马甲，并配备了60台AED(自动体外除颤仪)，由其中的60名晋江医护人员佩戴。

　　据悉，这些佩戴AED的医护人员在赛前已进行专业的AHA(美国心脏协会)急救培训，这123名急救队员将分为14个小组，按照统一部署在赛道沿途进行点位分配，并在整个赛程中乘坐由哈罗单车提供的共享单车持续巡视，直至最后一辆收容车通过后才能结束工作，确保每一位通过站点的参赛者都能安全奔赴下一站点。

　　(记者_林小杰)

　　晋江卫计局温馨提示：跑晋马不能不知道的医疗保障知识

　　晋马组委会和晋江卫计局高度重视晋江国际马拉松的医疗保障，筹建了一个高效观察、及时报告、第一时间抢救和转运的五重急救保障体系，守护着每一个热爱马拉松跑者的生命安全，晋马组委会一直强调“生命可贵、健康第一、快乐比赛”的理念，跑者要了解马拉松对人体健康具有“双刃剑”的影响，跑者一定要力所能及，在发觉身体不适的第一时间就学会救助，学会从赛前、赛中、赛后进行科学系统的安排，使晋江马拉松运动向着健康的方向发展。

　　赛前准备很重要

　　1.马拉松是一项极限运动，跑马拉松是对一个人心理、体能的挑战，但是我们要以安全为第一目标，必要时要学会“放弃”。

　　2.参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查，以防参赛过程中发生意外事故。因为有些人身体本来就存在着隐疾(有些疾病自己尚未发现)，如参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。特别是患有心血管疾病、呼吸系统疾病；赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上；检测心率不正常;严重失眠;胃肠道疾病;赛前72小时内有外伤史者;肝肾功能不全等不宜参加比赛。

　　3.赛前一天食物应以碳水化合物为主，控制脂肪的摄入；赛前24小时内不能饮酒、不能暴饮暴食。

　　4.肥胖运动员最好在裆部、腋下、乳头涂抹凡士林膏。

　　5.赛前要排空大小便，膀胱壁很薄，被尿液充满后，容易受到运动中意外的碰撞而发生破裂，造成严重的后果。

　　6.参赛跑者最好应有佩戴GPS手表查看心率的习惯，并且在训练中了解自己的最高心率，以及目标配速时的心率情况。

　　比赛中遇到这些症状怎么办？

　　一、腹痛

　　马拉松比赛期间，参赛者经常会出现腹部疼痛，这将直接影响参赛者的比赛成绩，严重时退出比赛。相关的症状有与饮食不当有关的肠痉挛；过度紧张，呼吸节奏不均匀，造成呼吸肌疲劳，甚至痉挛；大量排汗，盐分丧失引起的腹直肌痉挛等。一旦出现腹痛现象，可适当减速，调整呼吸，按压腹部。如疼痛有所缓解，可继续参赛；如有所加重应停止运动，至附近医疗点或呼叫临近身穿红色马甲的急救队员进行检查；如属急腹症，可根据病情迅速处理或送医院。

　　二、小腿抽筋

　　马拉松训练和比赛中最容易发生抽筋的部位是小腿腓肠肌，其次是大腿肌群。每次马拉松比赛时都有运动员发生抽筋的现象，所占的比例很高。虽然后果并不严重，但会影响运动员的比赛成绩。出现小腿抽筋时应立即停止运动，伸直膝关节、勾足尖，按摩小腿肌肉。按摩的方法是:用拇指捏揉小腿肚中央(即承山穴)便可使抽筋部位得到缓解，但按摩、揉捏不要用力过猛。

　　三、低血糖

　　由于马拉松运动时间较长，运动员体内的血糖会大量消耗和减少，有时会发生低血糖症。轻者出现无力、出冷汗、烦躁不安，重者可出现神志模糊、语言不清、精神错乱，甚至晕厥和昏迷现象。发生运动性低血糖时，可饮浓糖水并吃甜食，一般可恢复正常。如果症状严重，可静脉注射50%葡萄糖溶液，或肌肉注射高血糖素1毫克，同时给予吸氧，症状一般在15分钟内即可消除。

　　四、热应激

　　马拉松比赛或训练时必须要补充水分，运动中补液要采取少量多次的办法，每隔15~20分钟可补液150~250毫升运动饮料。一般情况下，每小时的补液总量不超过800毫升。如果运动员出现面色潮红、多汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上应停止运动，补充清凉含盐饮料；有呼吸和循环衰竭倾向时，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。如发生热射病、热痉挛和热衰竭等热应激状态时，应及时转送医院进行救治。

　　五、胸闷或胸痛

　　马拉松比赛中出现胸闷、胸痛、四肢乏力、头晕等征兆，必须引起警惕，这些可能是猝死的征兆。虽然运动员猝死的病因和发病机制不同，但是大多数情况都存在由于电信号不稳和室性心律失常(室性心动过速或者室性纤维颤动)所导致的心脏停搏。因此，如果在马拉松比赛途中感觉身体不适，应马上停下来，千万别硬撑着。

　　赛后这些事千万别做

　　赛后应迅速保温、补水、补充食物(只能是碳水化合物)，切记不要吃得太多。当天最好不吃正餐，稀饭及清淡的面条最好，切记当天不能蒸桑拿、泡热水澡等，可接受按摩。

　　(记者_林小杰)