晋江今起三天唱“晴歌” 最高温再破20℃

　　晋江新闻网3月11日讯 前些天反反复复“闹脾气”的冷空气终于在昨天结束了影响。周末两天，晋江阳光灿烂，气温步步攀升，晋江市区公园成为不少市民携家踏青的好去处。赏花、野餐、锻炼，公园里生机勃勃的景象与欢声笑语融为一体。

　　瑞雪从晋江气象台了解到，接下去三天，晋江将高唱“晴歌”，最高气温与最低气温都逐日小幅回升，而且最高温度都在20℃以上，风力也随之减弱，总体散发着“春天以上，夏日未满”的气息。

　　虽然白天天气温暖，但是夜晨寒意生，早晚温差明显，大家要记得及时添加衣物，做好“春捂”，否则很容易着凉感冒。瑞雪了解到，“15℃”是捂与不捂的临界温度，当气温低于15℃时一定要捂，超过15℃就要适当减衣，否则容易诱发“春火”。

　　另外，由于近期天气以晴为主，空气湿度低，提醒大家注意做好皮肤补水保湿措施，同时由于紫外线强度中等，平时出游也要做好防晒工作。

　　春天是“养阳”“养生”“养肝”的好时机，饮食调养方面应该以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。冬天运动比较少的人群要做好热身准备，让肌肉和韧带得到放松，切勿过急，应该以不出汗或微出汗为佳，散步就是最适合的运动之一。

　　今天晴，10℃～22℃，沿海东北风5～6级、阵风7级减弱到东北风4～5级；明天晴，13℃～24℃，沿海偏东风4～5级；后天晴转多云，14℃～24℃，沿海偏东风4～5级。

　　(记者_林心怡)